Coach professionnel …
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Replay Coaching live Vanina Paoletti SHN
Replay du coaching en live que j’ai réalisé avec Vanina Paoletti
La commission coaching et sport d’ICF à le plaisir de vous partager le replay du webinaire pour la coaching week : EN QUOI UN COACHING PROFESSIONNEL APPORTE UNE VALEUR AJOUTÉE A LA PERFORMANCE SPORTIVE? – avec un coaching en live proposé par Gérard Vaillant et Vanina Paoletti, Kayakiste, membre de l’équipe de France qui nous a fait le plaisir d’être accompagnée avec humilité et authenticité.
Co-animé par Joanne FOURTANIER Marie-Jeanne Gouraud et Caroline Caroline Desmazures Desseix
Pour voir la vidéo c’est juste en dessous :
.https://youtu.be/SwFTntpT1iw
merci de vos remarques et questions 😉
Voile Olympique de haut niveau et Neuroharmonisation
Un grand bonheur de faire découvrir la Neuroharmonisation aux membres de l’équipe de France de voile Olympique et aux entraineurs lors de l’atelier 28/4/2020.
Atelier stress neuroharmonisation_f_fvoile _2020 from Gérard Vaillant
Continuer la lectureMental au top & confinement – covid 19
Anxiété, stress, peurs … avec le confinement et le covid 19 les émotions ne sont pas facile à gérer. Je vous propose un outil très puissant pour vous aider dans cette période difficile. Avec la neuroharmonisation traversez ces moments difficiles.
Face au stress ou aux peurs nous réagissons en 1er par l’émotionnel.
* Quelles sont les signes physiques que votre corps exprime?
* Identifiez ce qui est difficile pour vous ?
Sans faux semblant, sans tricher pour vous mentir…
* Nommez les émotions que vous vivez en ce moment?
La Neuro-harmonisation® créee par Frédéric MARQUET est un outil efficace de développement personnel et de coaching issue de l’approche ActionTypes et de l’EMDR.
Elle permet un changement d’état interne permet d’adapter son mode de fonctionnement pour atteindre les buts recherchés avec efficacité et fluidité.
Cette méthode est particulièrement pertinente pour aider sur des problématiques de : stress, croyances limitantes, deuil, événements traumatisants, perte de confiance en soi, …
Continuer la lectureMieux vivre le confinement avec la cohérence cardiaque
La situation est inhabituelle. Confinement et toutes ses conséquences.
Pour traverser les émotions délicates, peur, anxiété face à cette pandémie, expérimentez la cohérence cardiaque.
En quelques minutes vous allez apprendre à faire baisser le cortisol hormone du stress. Vous allez pouvoir retrouver un état de calme et de sérénité.
La respiration qui équilibre : Cinq secondes à l’inspiration, cinq seconde à l’expiration, soit six respirations par minute.
Bloqué à la maison : super ! profite-en pour coaching tél ?
« C’est le bazar et c’est tant mieux » c’est le titre de l’ouvrage de collègues Gestaltiste.
Pourquoi ce titre provocateur?
et si le covid 19 était une opportunité ? enfin du temps pourquoi, pour quoi, pour quelle finalité? en faire encore plus ? avancer plus vite vers le mur ou lever la tête et prendre un temps pour soi?
Je vous offre 30 min pour parler avec un coach professionnel.
Et oui c’est facile avec le tel, skype ou Zoom. Vous êtes en télétravail c’est top!
Transformez le négatif en positif, les contraintes en opportunités…
Ma croyance est que derrière toute contrainte il y a cette opportunité ! enfin à condition d’accepter de regarder le verre à moitie plein… est-ce votre cas?
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