Quel imbécile! Je suis une M…. J’ai pas le niveau.
Comment vous parlez vous en situation de performance?
Quel est le discourt que vous vous servez au moment critique?
Je suis surpris de la violence de notre critique interne.
Philippe est sportif en voile. Lorsqu’il est en compétition sa petite voix intérieure prend la main sur son dialogue interne. « En finale, je ne fait jamais le bon choix ». Pour travailler avec Philippe cette question je propose deux axes.
La préparation mentale au service de l’entreprise, du sportif, et du quotidien. Conférence à l’invitation de l’UCOBS à Vannes. Table ronde avec Antonio Da Costa, Sébastien Therene, Hugh Chalmers et moi même.
ci-dessous vidéo et support de ma présentation
le film de la soirée : https://youtu.be/vo5o7XGnab (ma partie à 57 min )
Support de ma présentation
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« J’ai testé la neuroharmonisation avec Gérard sans savoir de quoi si s’agissait exactement. J’ai été bluffé du lien que pouvait avoir le corps et l’esprit et Gérard m’a permis de comprendre que mon corps réagissait fortement suivant l’approche verbale via mes problèmes ou via des solutions ou une remise en question de ces problèmes. J’ai compris que comme mes repères étaient perdus, mon corps marchait « à l’envers » et avec une approche positive j’ai pu retrouver ma motricité naturelle. Grâce à cette séance j’ai pu comprendre que certains de mes problèmes me tracassaient vraiment, que d’autres ne m’impactaient finalement pas et je suis ressorti de cette séance dans un état d’esprit très positif vis à vis de mes soucis, grâce à la bonne approche de Gérard vis à vis de moi même, de mon ressenti. Je recommande fortement ce genre de séance. »
Témoignage de Marie Jeanne à la suite d’un rdv 1h de coaching ICF coaching week 2019 . Pas besoin de plusieurs RDV et un processus long pour avoir des résultats spectaculaires… » Cette séance a été un vrai bonheur et à plusieurs niveaux. J’ai accepté la peur de refaire la première 6c que j’avais en tête ; le premier run de la soirée n’était pas concluant et je suis revenue dedans une deuxième fois en acceptant cette peur que j’avais évoquée. Une première petite victoire. J’ai repensé à notre échange, avant de partir dans la voie. Et je suis allée jusqu’au passage qui me posait des difficultés ; après une pause, je suis repartie et suis allée au-delà de ce que j’avais fait par le passé dans cette voie. Une deuxième petite victoire. Bien plus que le fait d’avoir dépassé cette difficulté, c’est surtout la sensation que j’ai ressentie, celle d’être plus « allégée », plus « dans le mouvement ». Et c’est bien ce ressenti que je recherche dans la grimpe. C’est cette troisième victoire qui est pour moi essentielle. Et je ne parvenais pas à ressentir ce plaisir alors que je m’approchais de mon objectif.
L’Etat interne clef de la motivation au service de votre réussite
Webinaire – Mercredi 15 mai à 18h
Cet atelier va permettre d’ouvrir la réflexion sur les questions de santé physique, mentale et sociale (tête cœur et corps). Il s’adresse aux sportifs, aux coachs ou entraineurs sportifs, aux dirigeants ou bénévoles des structures ou des clubs. Il sera présenté une approche systémique pour investir les interactions sportif-entraineur mais aussi entre soi et soi à travers l’écoute de son dialogue critique interne. L’atelier permettra également de faire un point sur vos sources de motivations interne et/ou externe, sur vos axes d’améliorations et/ou de performance.
Gérard Vaillant, certifié ICF ACC accompagné de Christel Hanot et Sarah Thevenet qui sont en cours de certification ICF sont rattachés à la commission Coaching & Sport – https://www.coachfederation.fr/icf-france/commissions/content/188-coaching-sportif
Continuer la lectureDepuis 4 ans, j’ai le plaisir d’accompagner Adrien Mestre sur les aspects mentaux de sa performance. Merci de ce témoignage. Ci-dessous, son point de vue sur notre travail ensemble et l’importance du travail mental :
Être un champion c’est dans la tête et prétendre à le devenir est sans doute l’une des meilleures écoles de la vie.
