Bloqué à la maison : super ! profite-en pour coaching tél ?

« C’est le bazar et c’est tant mieux » c’est le titre de l’ouvrage de collègues Gestaltiste.
Pourquoi ce titre provocateur?

skype: gerard.vaillant
Tel 0681875745

et si le covid 19 était une opportunité ? enfin du temps pourquoi, pour quoi, pour quelle finalité? en faire encore plus ? avancer plus vite vers le mur ou lever la tête et prendre un temps pour soi?

Je vous offre 30 min pour parler avec un coach professionnel.

Et oui c’est facile avec le tel, skype ou Zoom. Vous êtes en télétravail c’est top!

Transformez le négatif en positif, les contraintes en opportunités…

Ma croyance est que derrière toute contrainte il y a cette opportunité ! enfin à condition d’accepter de regarder le verre à moitie plein… est-ce votre cas?

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S’autoriser à échouer pour Réussir

Je souhaite vous partager ma réflexion et façon de travailler comme coach professionnel sur la question du « droit d’échouer » … ou pas !
Paul est un sportif de haut niveau. Lors d’un rdv de coaching mental sur sa pratique, il évoque la pression de la sélection pour les JO à venir. Cela fait 10 ans, qu’il s’entraine très fort et c’est l’objectif, l’aboutissement, le GRAAL !

Je n’ai pas le droit d’échouer vs J’ai le droit d’échouer


Paul me dit  » Je n’ai pas le droit d’échouer à la sélection »
Que se passe-t-il quand Paul prononce cette phrase?
Quel est le dialogue interne? Quelle est l’image présente?

Vous êtes Sportif de haut niveau? Vous êtes manager ou dirigeant d’entreprise?
Quel est votre dialogue interne? + ou –
Acceptez vous la perspective d’échouer?

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Un nuage reste limité pas le ciel

En 2020, Oser et savoir traverser les pensées, les émotions et moments difficiles sans retenir les nuages pour accéder au ciel, à sa plénitude … Un nuage reste limité pas le ciel … derrière les nuages il y a le ciel bleu.
Enjoy 2020 😉
et pour aller commencer l’aventure sur ces sujets RDV https://lnkd.in/dt8RexK
#coaching #positiveattitude #management #oser #enjoy

Enjoy 2020 – Bonheur & joie

A la pointe de sa performance

Témoignage de Jean Michel SAGET – Conseiller Technique Régional Escrime
Région Pays de la Loire et document support de cette journée 21/12/2019 à Nantes

L’image contient peut-être : personnes assises et intérieur
Appréhender le coaching et les communication parents enfants avec l’approche ActionTypes

« La formation ActionTypes organisée par le Comité Régional d’Escrime des Pays de la Loire.
Aujourd’hui les parents, les cadres et les sportifs forment un triptyque où chaque acteur tient « un bout de l’écharpe » ce modèle nécessite de savoir se positionner.
ActionTypes est avec certitude un des maillons de la performance, tout du moins de la réussite dans la compréhension de soi et des autres.
Pour la deuxième fois c’est à Gérard Vaillant que j’ai fait appel. Ses qualités de pédagogue et sa capacité à mobiliser l’assistance est  précieuse.
Les parents ont trouvé des clés pour comprendre leur enfant, ils ont intégré que l’enfant sportif n’est pas leur copie conforme et que leur présence ou communication peut être aidante ou pas…
Aux sportifs d’accepter qu’ils sont les seuls champions d’eux même.
Aux cadres de tenir leur place en tant que référent technique tout en sachant que la technique n’est pas l’absolue réponse. La technique occulte souvent les préférences motrices cérébrales et psychologiques individuelles… L’objectif est atteint, tous ont appris d’eux et des autres. « 

L’escrime Régionale sur internet: http://www.escrime-pdl.net
et https://www.facebook.com/LigueEscrimePaysDeLoire
L’escrime handisport sur: http://www.escrime-handisport.org
La FFE sur: http://escrime-ffe.fr


pour voir le support de ma présentation c’est ICI


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Pattern … force ou faiblesse ?

Pierre découvre lors de sa séance de coaching une forme, un processus, la structure de son « mindset » (tournure d’esprit), d’une récurrence… A chaque match de tennis, il est très concentré au début et marque point par point pour gagner le 1er set et mener dans le second puis quand il approche de la victoire sa main tremble. Il fait une double faute et là s’enclenche une spirale infernale. Il a peur et lutte contre cette peur et … ça finit toujours par beaucoup de frustration et la défaite 🙁

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Comment avez vous encore réussi à convoquer votre frustration?


C’est comme si le scénario est déjà écrit et c’est le cas!
Quelle est la forme? le pattern ? la structure….?
Comment gagner la partie? Comment changer l’histoire et surtout sa fin?
Qu’est ce qu’un pattern? Le mot anglais « pattern » est souvent utilisé pour désigner un modèle, une structure, un motif, un type, etc.

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Le cerveau ne sait pas : Ne … pas !

Commençons par un petit exercice :
Pendant 30 secondes, je ne pas pensez à un ours gris… fermez les yeux et ne pensez pas à un ours gris !

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Ne pensez pas à un ours gris

Alors ? combien de fois avez vous pensé
ou visualisé un ours gris ?
Sophie ne veut pas faire de double faute. Franck lors d’un match de volley dit à son partenaire après le temps mort ne rate pas ton service. Serge au golf se dit avant de jouer surtout ne lâche pas ton coup à droite pour ne pas mettre ta balle dans l’eau.

Isabelle ne veut pas arriver en retard pour son RDV. Philippe ne veut pas avoir peur lors de son entretient de recrutement…

Que va-t-il se passer? Ce que l’on souhaite éviter va se produire à 100%. Vous avez besoin de créer une image de ce que vous ne voulez pas. Et vous provoquez ce que vous souhaitez éviter!

Pourquoi?

Le cerveau ne sait pas Ne…Pas

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