Témoignage de Marie Jeanne ICF coaching week 2019

Témoignage de Marie Jeanne à la suite d’un rdv 1h de coaching ICF coaching week 2019 . Pas besoin de plusieurs RDV et un processus long pour avoir des résultats spectaculaires…  » Cette séance a été un vrai bonheur et à plusieurs niveaux. J’ai accepté la peur de refaire la première 6c que j’avais en tête ; le premier run de la soirée n’était pas concluant et je suis revenue dedans une deuxième fois en acceptant cette peur que j’avais évoquée. Une première petite victoire. J’ai repensé à notre échange, avant de partir dans la voie. Et je suis allée jusqu’au passage qui me posait des difficultés ; après une pause, je suis repartie et suis allée au-delà de ce que j’avais fait par le passé dans cette voie. Une deuxième petite victoire. Bien plus que le fait d’avoir dépassé cette difficulté, c’est surtout la sensation que j’ai ressentie, celle d’être plus « allégée », plus « dans le mouvement ». Et c’est bien ce ressenti que je recherche dans la grimpe. C’est cette troisième victoire qui est pour moi essentielle. Et je ne parvenais pas à ressentir ce plaisir alors que je m’approchais de mon objectif.

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Performance & épanouissement

L’Etat interne clef de la motivation au service de votre réussite 

Webinaire – Mercredi 15 mai à 18h

Cet atelier va permettre d’ouvrir la réflexion sur les questions de santé physique, mentale et sociale (tête cœur et corps). Il s’adresse aux sportifs, aux coachs ou entraineurs sportifs, aux dirigeants ou bénévoles des structures ou des clubs. Il sera présenté une approche systémique pour investir les interactions sportif-entraineur mais aussi entre soi et soi à travers l’écoute de son dialogue critique interne. L’atelier permettra également de faire un point sur vos sources de motivations interne et/ou externe, sur vos axes d’améliorations et/ou de performance.

Gérard Vaillant, certifié ICF ACC accompagné de Christel Hanot et Sarah Thevenet qui sont en cours de certification ICF sont rattachés à la commission Coaching & Sport – https://www.coachfederation.fr/icf-france/commissions/content/188-coaching-sportif 

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Être champion, c’est dans la tête

Depuis 4 ans, j’ai le plaisir d’accompagner Adrien Mestre sur les aspects mentaux de sa performance. Merci de ce témoignage. Ci-dessous, son point de vue sur notre travail ensemble et l’importance du travail mental :

Être un champion c’est dans la tête et prétendre à le devenir est sans doute l’une des meilleures écoles de la vie.

Adrien Mestre Championnat du Monde Aarhus2018
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Happy box = Réussite et Plaisir en 2014

Un cadeau différent, une belle surprise pour permettre à vos proches de trouver les clefs de la réussite 😉

Cette Box contient un test ActionTypes ou Motivations Profondes pour découvrir ses atouts naturels et réussir les challenges à venir en 2014.

Tarif: 150€
Comprenant un rdv pour faire  le test de motricité et un document complet sur votre profil ActionTypes ou vos Motivations Profondes.

Réserver votre box par mail: ggvaillant@orange.fr
ou tel : 0681875745

 

 

ActionTypes pour courir le marathon

Sylvie prépare le Marathon Nice-Cannessylvie boissy et  bat tous ses records à l’entrainement. C’est la grande forme et pourtant notre conversation met en évidence une forte appréhension pour l’épreuve à venir.

C’est de la vitesse!!! pour elle qui est habituée à en découdre sur 100km ! Elle a peur d’une hyperventilation.

Ma connaissance de son profil ActionTypes® (D4 – ISTJ) va m’aider lors de cet entretien. Continuer la lecture