Replay Coaching live Vanina Paoletti SHN

Replay du coaching en live que j’ai réalisé avec Vanina Paoletti

Coaching live semaine du coaching ICF


La commission coaching et sport d’ICF à le plaisir de vous partager le replay du webinaire pour la coaching week : EN QUOI UN COACHING PROFESSIONNEL APPORTE UNE VALEUR AJOUTÉE A LA PERFORMANCE SPORTIVE? – avec un coaching en live proposé par Gérard Vaillant et Vanina Paoletti, Kayakiste, membre de l’équipe de France qui nous a fait le plaisir d’être accompagnée avec humilité et authenticité.


Co-animé par Joanne FOURTANIER Marie-Jeanne Gouraud et Caroline Caroline Desmazures Desseix

Pour voir la vidéo c’est juste en dessous :
.https://youtu.be/SwFTntpT1iw

merci de vos remarques et questions 😉

Voile Olympique de haut niveau et Neuroharmonisation

Un grand bonheur de faire découvrir la Neuroharmonisation aux membres de l’équipe de France de voile Olympique et aux entraineurs lors de l’atelier 28/4/2020.

Atelier Neuroharmonisation avec FFvoile

Atelier stress neuroharmonisation_f_fvoile _2020 from Gérard Vaillant

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Mental au top & confinement – covid 19

Anxiété, stress, peurs … avec le confinement et le covid 19 les émotions ne sont pas facile à gérer. Je vous propose un outil très puissant pour vous aider dans cette période difficile. Avec la neuroharmonisation traversez ces moments difficiles.

Face au stress ou aux peurs nous réagissons en 1er par l’émotionnel.
* Quelles sont les signes physiques que votre corps exprime?
* Identifiez ce qui est difficile pour vous ?
Sans faux semblant, sans tricher pour vous mentir…
* Nommez les émotions que vous vivez en ce moment?

La Neuro-harmonisation® créee par Frédéric MARQUET est un outil efficace de développement personnel et de coaching issue de l’approche ActionTypes et de l’EMDR.

Elle permet un changement d’état interne permet d’adapter son mode de fonctionnement pour atteindre les buts recherchés avec efficacité et fluidité.

ActionTypes

Cette méthode est particulièrement pertinente pour aider sur des problématiques de : stress, croyances limitantes, deuil, événements traumatisants, perte de confiance en soi, …

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Mieux vivre le confinement avec la cohérence cardiaque

La situation est inhabituelle. Confinement et toutes ses conséquences.
Pour traverser les émotions délicates, peur, anxiété face à cette pandémie, expérimentez la cohérence cardiaque.
En quelques minutes vous allez apprendre à faire baisser le cortisol hormone du stress. Vous allez pouvoir retrouver un état de calme et de sérénité.

La respiration qui équilibre : Cinq secondes à l’inspiration, cinq seconde à l’expiration, soit six respirations par minute.

Cohérence cardiaque - Cabinet de Thérapies Brèves Lorient
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S’autoriser à échouer pour Réussir

Je souhaite vous partager ma réflexion et façon de travailler comme coach professionnel sur la question du « droit d’échouer » … ou pas !
Paul est un sportif de haut niveau. Lors d’un rdv de coaching mental sur sa pratique, il évoque la pression de la sélection pour les JO à venir. Cela fait 10 ans, qu’il s’entraine très fort et c’est l’objectif, l’aboutissement, le GRAAL !

Je n’ai pas le droit d’échouer vs J’ai le droit d’échouer


Paul me dit  » Je n’ai pas le droit d’échouer à la sélection »
Que se passe-t-il quand Paul prononce cette phrase?
Quel est le dialogue interne? Quelle est l’image présente?

Vous êtes Sportif de haut niveau? Vous êtes manager ou dirigeant d’entreprise?
Quel est votre dialogue interne? + ou –
Acceptez vous la perspective d’échouer?

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