Archives par mot-clé : compétition

Réussir ses compétitions !

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Réussir ses prochaines compétitions … tout un programme et pas toujours facile d’être au top au bon moment ! Quelle est la part des aspects mentaux dans votre performance? et comment travaillez vous ces compétences?

Vous avez du mal à rester concentré? Vous avez une image de vous pas toujours positive? Une question sur la confiance en vos capacités à réussir…

Vous avez envie de performance mais peur de cette petite voie qui vous coupe les jambes!

Ces questions s’accompagnent et c’est là que je peux vous aider 😉

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Coaching, préparation mentale et gestion du stress pour le tennis de demain

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J’ai eu le plaisir de rencontrer de nombreux coachs, joueurs et joueuse de tennis à Asnières AZUR lors de 2 jours Conférence Science et performance.

ci-dessous supports et vidéos de mes 3 présentations

1 « Profils de motricité et implication pour la performance »

2 « Être en mode performance avec la Neuroharmonisation »

3 « Impact du stress, des émotions sur les joueurs »

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« Plus fort et confiant en moi » – Témoignage de Martin Belloir

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La Neuroharmonisation c’est un schéma visuel. Pour moi, c’est la forme d’un « papillon » que je visualise et qui me permet de prendre force et confiance en moi juste avant que j’entende le coup de sifflet qui me fait jaillir et être ainsi au maximum de mes capacités.
Travailler les aspects mentaux pour moi était une première expérience, et cela m’a permis je pense, de m’ouvrir d’esprit mais aussi de voir autrement mon sport comme la vie extérieure.Je pratique le roller de vitesse et le patinage de vitesse sur glace à haut niveau et l’aide de Gérard à été un atout pour moi et mon sport.

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Antistress pour la gagne

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Dédicace de Vendy en remerciement suite à  l’atelier antistress avec la #neuroharmonisation et pour sa mise en pratique lors de la victoire au championnat de France de Beach Volley 2017 à St Quay Portrieux – Micha &Vendy Beach Volley

Micha et Vendy on participe à un atelier de #neuroharmonisation proposé dans le cadre de la semaine du coaching ICF ou elles ont découvert une technique antistress. C’est tout simple il suffit de tapoter ( toc toc toc ) sur la zone Fe ou Fi qui correspond à votre  profil #ActionTypes. Pour  Vendy c’est Fe bien utile tenir la pression et  gagner leurs 3ème  titre de championne de France de beach volley

Et pour vous c’est Fe ou Fi ?
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Comment favoriser l’expression de la motricité et la relation coach/athlète ?

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Diaporama de la conférence VENDREDI 7 février 2014 de 19h30 à 21h30
maison des sports – 13 bis avenue de Cucillé – Rennes

Pour passez à l’action : téléchargez un version imprimable  ADP_actiontypes_comite_athle_35_V2014

Découvrez vos forces naturelles à partir de la motricité

  • Identifier les causes physiques et mentales de vos faiblesses.
  • Apprécier pourquoi et comment vous perdez vos moyens.
  • Déterminer comment vous entraîner et/ou vous faire coacher, comment gérer ou éviter les conflits ? Faciliter les relations Entraineur/Athlètes
  • Respecter la motricité du sportif. Ne pas imposer la sienne.

« Si les athlètes n’apprennent pas de la façon dont nous enseignons, alors nous devrions enseigner comme ils apprennent ! »