Témoignage de Marie Jeanne ICF coaching week 2019

Témoignage de Marie Jeanne à la suite d’un rdv 1h de coaching ICF coaching week 2019 . Pas besoin de plusieurs RDV et un processus long pour avoir des résultats spectaculaires…  » Cette séance a été un vrai bonheur et à plusieurs niveaux. J’ai accepté la peur de refaire la première 6c que j’avais en tête ; le premier run de la soirée n’était pas concluant et je suis revenue dedans une deuxième fois en acceptant cette peur que j’avais évoquée. Une première petite victoire. J’ai repensé à notre échange, avant de partir dans la voie. Et je suis allée jusqu’au passage qui me posait des difficultés ; après une pause, je suis repartie et suis allée au-delà de ce que j’avais fait par le passé dans cette voie. Une deuxième petite victoire. Bien plus que le fait d’avoir dépassé cette difficulté, c’est surtout la sensation que j’ai ressentie, celle d’être plus « allégée », plus « dans le mouvement ». Et c’est bien ce ressenti que je recherche dans la grimpe. C’est cette troisième victoire qui est pour moi essentielle. Et je ne parvenais pas à ressentir ce plaisir alors que je m’approchais de mon objectif.

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Être champion, c’est dans la tête

Depuis 4 ans, j’ai le plaisir d’accompagner Adrien Mestre sur les aspects mentaux de sa performance. Merci de ce témoignage. Ci-dessous, son point de vue sur notre travail ensemble et l’importance du travail mental :

Être un champion c’est dans la tête et prétendre à le devenir est sans doute l’une des meilleures écoles de la vie.

Adrien Mestre Championnat du Monde Aarhus2018
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Réussir ses compétitions !

Réussir ses prochaines compétitions … tout un programme et pas toujours facile d’être au top au bon moment ! Quelle est la part des aspects mentaux dans votre performance? et comment travaillez vous ces compétences?

Vous avez du mal à rester concentré? Vous avez une image de vous pas toujours positive? Une question sur la confiance en vos capacités à réussir…

Vous avez envie de performance mais peur de cette petite voie qui vous coupe les jambes!

Ces questions s’accompagnent et c’est là que je peux vous aider 😉

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Coaching, préparation mentale et gestion du stress pour le tennis de demain

J’ai eu le plaisir de rencontrer de nombreux coachs, joueurs et joueuse de tennis à Asnières AZUR lors de 2 jours Conférence Science et performance.

ci-dessous supports et vidéos de mes 3 présentations

1 « Profils de motricité et implication pour la performance »

2 « Être en mode performance avec la Neuroharmonisation »

3 « Impact du stress, des émotions sur les joueurs »

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Accompagnateur Professionnel de la Performance INSEP : APPI un label exigeant !

APPI «Accompagnateur Professionnel de la Performance INSEP» : un label exigeant ! Le Label APPI est le référencement de professionnels de l’accompagnement des acteurs du sport de haut niveau en France. Il garantit l’intervention d’un professionnel compétent et déontologique.

Logo APPI INSEP

Le label INSEP est la reconnaissance d’un savoir faire professionnel ; il est attribué à des professionnels qui ont une vision ouverte et pourtant exigeante de l’accompagnement du sport de haut niveau.

Ma fiche personnelle

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Yoga & Golf 24 mars et 16 juin 2018 à Rennes Golf de St Jacques

Alignement et Qualité de jeu  –  Le 24 mars 2018 au Golf de St jacques  Rennes (35) Parce qu’il serait fou d’espérer changer son jeu en faisant plus de la même chose, n’est-ce pas ?

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