Comment allier Performance et Bien être?

J’ai eu le plaisir d’animer avec Alix Baty un atelier dans le cadre du salon Entreprendre dans l’Ouest.  Voir la capture Vidéo

Gérard et Alix Salon EDO

Qu’est ce que la performance? Ce n’est pas qu’une notion de toujours plus. L’on peut aussi y ajouter la recherche de bien être…

Qu’est ce que la fluidité ou le Flow?
et comment retrouver cet état?

Comment l’on fonctionne en situation de stress?

et quelques outils pour mieux vivre
Neuroharmonisation
Méditation

 

 

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Coaching week ICF 2017

Semaine Internationale du Coaching Mai 2017 – 5ème édition

INVITATION à expérimenter le coaching professionnel

Le programme c’est par ici => ICF_semaine du coaching 2017

Pour découvrir Neuroharmonisation – Rennes, Mardi 16/05, 9h-11h
J’anime un atelier : Reprenez la main sur la programmation de votre cerveau et vos état mentaux pour être plus efficace

Neuroharmonisation au service de votre performance

La Neuro-harmonisation® est un outil efficace de développement personnel et de coaching qui donne la possibilité de mettre son cerveau (ou celui de quelqu’un d’autre) dans les meilleures conditions pour réussir une tâche particulière. Ce changement d’état interne permet d’adapter son mode de fonctionnement pour atteindre les buts recherchés avec efficacité et fluidité.logo neurohamonisation

En pratiquant la Neuro-harmonisation®, vous pouvez découvrir le fonctionnement de votre cerveau, agir sur celui-ci pour des bénéfices thérapeutiques ou améliorer votre performance et enfin prendre conscience des résultats dans votre corps !

Cette méthode est particulièrement pertinente pour aider sur des problématiques de : stress, croyances limitantes, deuil, événements traumatisants, perte de confiance en soi, … Lire la suite

Semaine Internationale du Coaching ICF du 8 au 13 juin 2015 à Rennes et St Malo

 

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INVITATION à expérimenter le coaching du 8 au 13 Juin 2015

 

 

 A Rennes comme à Saint Malo,       dans 7 villes en Bretagne-Pays de Loire et dans plus de 100 pays dans le monde

 

A Rennes et Saint-Malo, 17 ateliers différents vous sont proposés.

Pour vous inscrire en ligne : http://tinyurl.com/ICFbpl2015
Pour une présentation plus détaillée (pdf) : http://tinyurl.com/ICF35-2015

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Stress au travail

Privilégier la prévention collective

Le stress au travail n’épargne aucun secteur d’activitéconflit2

Plus d’un salarié européen sur 5 déclare souffrir de troubles de santé liés au stress au travail. Le phénomène n’épargne plus aucun secteur d’activité. La démarche de prévention collective consiste à réduire les sources de stress dans l’entreprise en agissant directement sur l’organisation, les conditions de travail, les relations sociales…

Suite de l’article http://www.inrs.fr/accueil/risques/psychosociaux/stress.html

Une proposition : découvrez la cohérence cardiaque pour réguler en toute autonomie votre niveau de stress

ça m’énerve !

L’imprimante qui n’a jamais de papier.
Mon boss qui ne dit pas bonjour.ca m'enerve
La gréve du métro.
Il va encore pleuvoir ce weekend…

Et vous qu’est ce qui vous énerve? Quels sont vos irritants ?
Je vous propose une lecture de coach systémique de ce sujet. Lire la suite