Voile Olympique de haut niveau et Neuroharmonisation

Un grand bonheur de faire découvrir la Neuroharmonisation aux membres de l’équipe de France de voile Olympique et aux entraineurs lors de l’atelier 28/4/2020.

Atelier Neuroharmonisation avec FFvoile

Atelier stress neuroharmonisation_f_fvoile _2020 from Gérard Vaillant

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Mental au top & confinement – covid 19

Anxiété, stress, peurs … avec le confinement et le covid 19 les émotions ne sont pas facile à gérer. Je vous propose un outil très puissant pour vous aider dans cette période difficile. Avec la neuroharmonisation traversez ces moments difficiles.

Face au stress ou aux peurs nous réagissons en 1er par l’émotionnel.
* Quelles sont les signes physiques que votre corps exprime?
* Identifiez ce qui est difficile pour vous ?
Sans faux semblant, sans tricher pour vous mentir…
* Nommez les émotions que vous vivez en ce moment?

La Neuro-harmonisation® créee par Frédéric MARQUET est un outil efficace de développement personnel et de coaching issue de l’approche ActionTypes et de l’EMDR.

Elle permet un changement d’état interne permet d’adapter son mode de fonctionnement pour atteindre les buts recherchés avec efficacité et fluidité.

ActionTypes

Cette méthode est particulièrement pertinente pour aider sur des problématiques de : stress, croyances limitantes, deuil, événements traumatisants, perte de confiance en soi, …

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Mieux vivre le confinement avec la cohérence cardiaque

La situation est inhabituelle. Confinement et toutes ses conséquences.
Pour traverser les émotions délicates, peur, anxiété face à cette pandémie, expérimentez la cohérence cardiaque.
En quelques minutes vous allez apprendre à faire baisser le cortisol hormone du stress. Vous allez pouvoir retrouver un état de calme et de sérénité.

La respiration qui équilibre : Cinq secondes à l’inspiration, cinq seconde à l’expiration, soit six respirations par minute.

Cohérence cardiaque - Cabinet de Thérapies Brèves Lorient
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A la pointe de sa performance

Témoignage de Jean Michel SAGET – Conseiller Technique Régional Escrime
Région Pays de la Loire et document support de cette journée 21/12/2019 à Nantes

L’image contient peut-être : personnes assises et intérieur
Appréhender le coaching et les communication parents enfants avec l’approche ActionTypes

« La formation ActionTypes organisée par le Comité Régional d’Escrime des Pays de la Loire.
Aujourd’hui les parents, les cadres et les sportifs forment un triptyque où chaque acteur tient « un bout de l’écharpe » ce modèle nécessite de savoir se positionner.
ActionTypes est avec certitude un des maillons de la performance, tout du moins de la réussite dans la compréhension de soi et des autres.
Pour la deuxième fois c’est à Gérard Vaillant que j’ai fait appel. Ses qualités de pédagogue et sa capacité à mobiliser l’assistance est  précieuse.
Les parents ont trouvé des clés pour comprendre leur enfant, ils ont intégré que l’enfant sportif n’est pas leur copie conforme et que leur présence ou communication peut être aidante ou pas…
Aux sportifs d’accepter qu’ils sont les seuls champions d’eux même.
Aux cadres de tenir leur place en tant que référent technique tout en sachant que la technique n’est pas l’absolue réponse. La technique occulte souvent les préférences motrices cérébrales et psychologiques individuelles… L’objectif est atteint, tous ont appris d’eux et des autres. « 

L’escrime Régionale sur internet: http://www.escrime-pdl.net
et https://www.facebook.com/LigueEscrimePaysDeLoire
L’escrime handisport sur: http://www.escrime-handisport.org
La FFE sur: http://escrime-ffe.fr


pour voir le support de ma présentation c’est ICI


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J’ai testé la Neuroharmonisation ;-)

« J’ai testé la neuroharmonisation avec Gérard sans savoir de quoi si s’agissait exactement. J’ai été bluffé du lien que pouvait avoir le corps et l’esprit et Gérard m’a permis de comprendre que mon corps réagissait fortement suivant l’approche verbale via mes problèmes ou via des solutions ou une remise en question de ces problèmes. J’ai compris que comme mes repères étaient perdus, mon corps marchait « à l’envers » et avec une approche positive j’ai pu retrouver ma motricité naturelle. Grâce à cette séance j’ai pu comprendre que certains de mes problèmes me tracassaient vraiment, que d’autres ne m’impactaient finalement pas et je suis ressorti de cette séance dans un état d’esprit très positif vis à vis de mes soucis, grâce à la bonne approche de Gérard vis à vis de moi même, de mon ressenti. Je recommande fortement ce genre de séance.  »

Neuroharmonisation ou comment en déplaçant les yeux retraiter un souvenir dysfonctionnel ou un stress important..
Déplacement des yeux sur 4 diagonales pour faciliter le retraitement d’un stress en fonction de son profil ActionTypes

Route du Rhum – Mental au top du skipper?

Et si le maillon faible était le mental du skipper? je préfère la proposition d’une préparation optimale du mental aussi pour en faire une force…Qui veux faire un point sur ces sujets?

MENTAL HEALTH

à 14 jours du départ les bateaux arrivent à St Malo

Qui est prêt mentalement à vivre ces moments avant , le passage des écluses, le départ, la compétition ou l’épreuve et l’aventure? 123 histoires d’hommes et de femmes et tout autant de façon d’investir ce Rhum… Continuer la lecture